开启“手位”征程，啦啦操社团基本手位打卡活动纪实

为深入学习《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等相关文件精神，认真贯彻“教、练、赛、研、思”的多位一体联动体育课教学改革新模式，营造学校良好体育文化氛围，推动啦啦操在学校的健康发展，啦啦操社团开展了在课余时间进行啦啦操学习与练习的活动。2024年4月9日，Mine啦啦操协会举办了啦啦操基本手位打卡三天的活动。此次活动人数200人，由Mine啦啦操协会理事长纪晓雨负责并指导。活动主要内容是根据啦啦操基本手位动作进行学习并且拍摄学习成果，连续打卡三天且每次不少于15个动作。

啦啦操基本手位动作是啦啦操项目的基础核心动作，贯穿于整个啦啦操运动，通过对基本手位动作的组合、创编，来展现啦啦操独具特色的魅力，想要提高啦啦操运动的整体水平，就必须要掌握正确的技术要领，通过不断的练习加强上肢力量，核心力量，养成发力习惯，掌握正确的动作要领。这种打卡活动不仅激发了成员们对啦啦操技巧提升的渴望，也增进了彼此之间的交流与互动。大家互相学习、互相鼓励，共同进步。

通过此次活动，社团成员们对啦啦操基本手位有了更深入的理解和掌握，同时也培养了他们的自律性和坚持精神。

（撰稿、摄影：纪晓雨；审核：体育学院：刘双四）